Hoy comparto contigo la receta de 3 remedios para el mal aliento estomacal que sin lugar a dudas te ayudarán a solucionar este problema en casa y de forma natural.
Como ya he mencionado en otros artículos, la mayor parte de los casos de mal aliento son originados en la boca, no obstante, entre el 5% y el 10% se deben a problemas estomacales.
De hecho, hay varios problemas del estómago que pueden producir mal aliento.
Desde una sencilla y pasajera indigestión hasta complicaciones más graves, tales como las infecciones producidas por la bacteria Helicobacter pylori, como puedes ver en esta otra entrada.
Como puedes imaginarte, es muy recomendable que le hagas una visita a tu médico para descartar algunas de las posibilidades que allí menciono.
¿Cómo eliminar el mal aliento estomacal?
Hay varias medidas que puedes comenzar a tomar ahora mismo para quitar el mal aliento que viene del estómago.
A continuación puedes ver algunas recomendaciones que te ayudarán:
- educe la ingestión de alimentos que desprenden mal olor, tales como la cebolla, el ajo, pepino, repollo, además de condimentos tales como la pimienta y las especias fuertes.
- Disminuye la ingestión de grasa animal y carbohidratos simples.
- Evita o reduce todo lo que puedas la ingestión de alcohol, pues como debes saber produce mal aliento alcohólico.
- También evita la ingestión de café y otras bebidas irritantes del estómago.
Pero eso no es todo, porque esto también es importante:
- Bebe más infusiones y jugos naturales.
- Aumenta la ingestión de verduras y frutas en todas tus comidas.
- Si fumas, es importante que dejes de hacerlo.
- Luego de todas las comidas, es recomendable que utilices hierbas medicinales que te ayuden a mejorar la digestión de los alimentos.
Conoce ahora tres remedios para el mal aliento estomacal
A continuación verás 3 remedios caseros que te ayudarán a eliminar la halitosis originada en el estómago.
1 – Infusión de diente de león para combatir el mal aliento estomacal
Ingredientes:
- 50 g de diente de león;
- 1 litro de agua.
Preparación:
Pon el agua a calentar y, cuando empiece a hervir, agrégale el diente de león y déjalo por 10 minutos más.
Apaga el fuego y deja que se enfríe.
Si lo prefieres, puedes colar la infusión.
Cómo usar:
Toma esta bebida a lo largo del día y repite el procedimiento por 3 días.
2 – Infusión de hierba de ajenjo para quitar el mal aliento del estómago
Ingredientes:
- 50 g de hierba de ajenjo;
- 1 litro de agua.
Preparación:
Pon el agua a calentar y, cuando empiece a hervir, agrégale la hierba de ajenjo y déjala por 10 minutos más.
Retira la infusión del fuego, déjala que se enfríe y, si quieres, cuélala.
Cómo usar:
Bebe esta infusión a lo largo del día durante 3 días.
3 – Té de menta, manzanilla o hierbabuena para la halitosis estomacal
Ingredientes:
- Un puñado de menta, manzanilla o hierbabuena;
- 1 taza de agua.
Preparación:
Elige una de las hierbas indicadas y pon un puñado a hervir por 10 minutos.
A continuación, apaga el fuego y espera a que la infusión se entibie un poco.
Cómo usar:
Toma varias tazas al día de la siguiente manera: una a mitad de la mañana, otra en la tarde y otras dos después de las comidas principales (almuerzo y cena, por ejemplo).
¿Hay algunas otras formas de eliminar el mal aliento digestivo?
Sí, las hay y, a propósito, te recomiendo que te fijes en los tips que comparto en esta otra entrada, pues son muy efectivos:
Bueno, por ahora es todo. Espero que estos 3 remedios para el mal aliento producido en el estómago te ayuden a mejorar y a resolver tu problema.
Déjame tus preguntas o comentarios más abajo, los leeré y te responderé a la brevedad.
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